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歩いて健康増進をめざす目安として「1万歩」が引き合いに出されることがありますが、健康に過ごすのに「ちょうどいい」のは8000歩という指針(※)があります。東京は歩いて楽しい街が、しかも日々進化していて、8000歩(=約5.6キロメートル=約1時間20分)も歩けば、新しい発見があります。アートの街として人気の天王洲アイルと海辺を歩くコース、隅田川を渡る鉄道高架下を歩くすみだリバーウォークのコースなど、最旬スポットやグリーンスポットが満載の40コースを紹介!わかりやすい地図&スマホでコースが確認できる「Googleマイマップ」などでおさんぽをサポートしています。
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出版社からのコメント
歩いて健康増進をめざす目安として「1万歩」が引き合いに出されることがありますが、健康に過ごすのに「ちょうどいい」のは8000歩という指針(※)があります。東京は歩いて楽しい街が、しかも日々進化していて、8000歩(=約5.6キロメートル=約1時間20分)も歩けば、新しい発見があります。アートの街として人気の天王洲アイルと海辺を歩くコース、隅田川を渡る鉄道高架下を歩くすみだリバーウォークのコースなど、最旬スポットやグリーンスポットが満載の40コースを紹介!わかりやすい地図&スマホでコースが確認できる「Googleマイマップ」などでおさんぽをサポートしています。